Tilapia au four

Cette recette est tellement simple à préparer. Il n’y aura plus rien à manger une fois que vous l’aurez servi à table, c’est un véritable coup de foudre culinaire. Je vous invite à l’essayer !

Ingrédients :

  • 600 g de filet de tilapia
  • 3 pommes de terre
  • 1 oignon
  • du chimichurri (au goût)1 tomate
  • 1/2 poivron rouge
  • du persil haché (au goût)
  • du sel et du poivre noir (au goût)
  • 1/2 poivron jaune
  • 1/2 tasse d’huile d’olive
  • des olives vertes (au goût)
  • du poivre citronné (au goût)

Préparation :

  1. D’abord huilez un plat avec de l’huile d’olive.
  2. Faites une couche de pommes de terre en rondelles.
  3. Ensuite, une couche d’oignons.
  4. Assaisonnez avec du sel, du poivre noir, du chimichurri et du lemon pepper selon votre goût.
  5. Faites une couche avec la moitié des poivrons.
  6. Parsemez de persil haché.
  7. Au-dessus, mettez une couche de tomates et d’olives.
  8. Assaisonnez avec du sel, du poivre noir, du chimichurri et du lemon pepper selon votre goût.
  9. Arrosez avec la moitié de l’huile d’olive.
  10. Faites une couche avec les filets de tilapia déjà assaisonnés avec du sel.
  11. Au-dessus, mettez les poivrons et l’oignon restants.
  12. Ajoutez le persil, le chimichurri et le lemon pepper.
  13. Arrosez avec le reste de l’huile d’olive.
  14. Mettez au four préchauffé à 200ºC jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres (environ 35 minutes).
  15. Retirez du four et servez.