Pour une perte de poids saine, il est important d’adopter une alimentation naturelle et non transformée, exempte d’OGM, de pesticides et d’additifs. Il est également recommandé de limiter les grignotages et de privilégier des repas sains à base de fruits et légumes frais. Je vous invite à découvrir cette boisson qui vous fera perdre du poids en un clin d’œil.
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- 1 morceau de gingembre frais d’environ 5 centimètres, râpé
- Le jus d’1 citron pressé
- 2 cuillères à soupe de miel
Préparation :
- Versez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition.
- Ajoutez le gingembre râpé à l’eau bouillante.
- Laissez mijoter à feu doux pendant environ 5 minutes.
- Filtrez l’infusion à travers une passoire ou un filtre à café.
- Ajoutez le jus de citron pressé et le miel à l’infusion filtrée et mélangez bien.
- Pour préparer de l’eau au gingembre, vous pouvez simplement râper
- un morceau de gingembre frais d’environ 5 centimètres dans un litre d’eau et laisser infuser pendant quelques heures au réfrigérateur.
- Vous pouvez ajouter du jus de citron et du miel pour plus de saveur si vous le souhaitez.
- Vous pouvez soit râper le gingembre, soit le passer à l’extracteur de jus.
- Dans une carafe, mélangez de l’eau, du gingembre râpé ou en jus, du jus de citron et du miel, puis placez le tout au réfrigérateur.
- Votre boisson détox au citron et au gingembre est prête !
- Vous n’avez même pas besoin d’acheter une boisson détox en pharmacie.
- Non seulement elle est saine et légère, mais elle est aussi délicieuse et économique !
- Servez-la tiède ou froide selon vos préférences.
- Il est idéal de la boire à jeun le matin, mais elle vous fera du bien tout au long de la journée.
- Et lorsqu’il fait chaud, c’est un plaisir de la siroter bien fraîche pour se désaltérer.
- N’oubliez pas qu’il est très important de s’hydrater, surtout par temps chaud !