La recette des nuggets de poulet à la poêle : savoureuse et diététique

Lors d’un apéritif dinatoire, profitez dans toute leur bonté cette savoureuse recette des nuggets de poulet à la poêle à toutes les occasions.

Très simple à réaliser, c’est une recette estivale parfaite pour résoudre un apéritif authentique et vous pouvez les concocter en rien de temps.

De plus, elles feront également une excellente entrée à savourer avec une généreuse salade bien assaisonnée et une sauce pimentée.

Pour cuisiner minutieusement, concoctez cette incroyable recette des nuggets de poulet à la poêle avec seulement quelques ingrédients à petit prix.

Il est maintenant temps de se mettre aux fourneaux !

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes
Portions : pour 2 personnes

Ingrédients

  • 300 g de blanc de poulet
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • Un filet d’huile d’olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de maïzena
  • 1 gousse d’ail hachée
  • Q.s. de persil haché
  • Pincées de sel et de poivre au goût

Préparation
Comment faire la merveilleuse recette des nuggets de poulet à la poêle ?

  1. Tout d’abord, couper votre poitrine de poulet en petits morceaux.
  2. Placer dans un bol, assaisonner avec du sel, du poivre et de la maïzena.
  3. Mélanger correctement à l’aide de vos mains et verser maintenant un filet d’huile dans une poêle antiadhésive.
  4. Ajouter la viande et faire revenir pendant ce temps versez la sauce soja dans un bol.
  5. Verser le vinaigre, le ketchup et le miel, puis mélanger à la cuillère.
  6. Ajouter enfin la sauce sur les nuggets de poulet, ajouter l’ail et remuer à la spatule.
  7. Poursuivre la cuisson quelques minutes et saupoudrer de persil et amener à table avec une bonne salade verte à la vinaigre légère.
  8. Voilà, la merveilleuse recette des nuggets de poulet à la poêle est maintenant prête, bonne dégustation !