La recette des nuggets de poulet à la poêle : savoureuse et diététique

Lors d’un apéritif dinatoire, profitez dans toute leur bonté cette savoureuse recette des nuggets de poulet à la poêle à toutes les occasions.

Très simple à réaliser, c’est une recette estivale parfaite pour résoudre un apéritif authentique et vous pouvez les concocter en rien de temps.

De plus, elles feront également une excellente entrée à savourer avec une généreuse salade bien assaisonnée et une sauce pimentée.

Pour cuisiner minutieusement, concoctez cette incroyable recette des nuggets de poulet à la poêle avec seulement quelques ingrédients à petit prix.

Il est maintenant temps de se mettre aux fourneaux !

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes
Portions : pour 2 personnes

Ingrédients

  • 300 g de blanc de poulet
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • Un filet d’huile d’olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de maïzena
  • 1 gousse d’ail hachée
  • Q.s. de persil haché
  • Pincées de sel et de poivre au goût

Préparation
Comment faire la merveilleuse recette des nuggets de poulet à la poêle ?

  • Tout d’abord, couper votre poitrine de poulet en petits morceaux.
  • Placer dans un bol, assaisonner avec du sel, du poivre et de la maïzena.
  • Mélanger correctement à l’aide de vos mains et verser maintenant un filet d’huile dans une poêle antiadhésive.
  • Ajouter la viande et faire revenir pendant ce temps versez la sauce soja dans un bol.
  • Verser le vinaigre, le ketchup et le miel, puis mélanger à la cuillère.
  • Ajouter enfin la sauce sur les nuggets de poulet, ajouter l’ail et remuer à la spatule.
  • Poursuivre la cuisson quelques minutes et saupoudrer de persil et amener à table avec une bonne salade verte à la vinaigre légère.

Voilà, la merveilleuse recette des nuggets de poulet à la poêle est maintenant prête, bonne dégustation !