Gratin léger de crevettes et pommes de terre

Qui d’entre nous ne raffole pas des gratins ? Voici une recette légère à la sauce béchamel, parfaite à servir en repas léger. Je vous propose de l’essayer.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe de moutarde
  • 350 g de pommes de terre
  • 500 g de crevettes décortiquées
  • 2 cuillères à soupe de maïzena
  • 300 g de lait écrémé
  • 1 pinée de noix de muscade
  • sel, poivre

Préparation:

  1. Dans une casserole remplie d’eau salée faites cuire les pommes de terre pendant 20 minutes.
  2. Ensuite pelez-les et coupez-les en tranches.
  3. Dans une casserole, chauffez un peu de lait puis délayez la maïzena.
  4. Ajoutez le reste du lait, la pincée de muscade, le sel et le poivre.
  5. Laissez cuire en remuant, jusqu’à épaississement de la béchamel.
  6. Décortiquez les crevettes puis retirez le fil noir.
  7. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez la moutarde et mélangez.
  8. Dans un plat à gratin alternez les tranches de pomme de terre et les crevettes.
  9. Recouvrez le tout de béchamel.
  10. Ensuite enfournez pendant 20 à 25 minutes à 180°C