Un côlon intoxiqué peut impacter négativement notre qualité de vie et causer diverses douleurs, comme le diabète ou des migraines. Purifier cet organe apporte des bienfaits à l’ensemble de l’organisme. La consommation d’un jus délicieux à base de betterave et de citron peut aider à nettoyer les déchets du colon et à favoriser la perte de poids. Je vous invite à essayer cette recette.
Ingrédients :
- 6 feuilles de chou frisé
- 3 carottes
- 2 pommes rouges coupées en morceaux
- 1 betterave
- 1/2 citron pelé
- 2,5 cm de morceau de gingembre
Préparation :
- Versez une à deux tasses d’eau dans votre mixeur.
- Ajoutez tous les ingrédients et mixez le tout.
- Ensuite, à l’aide d’une passoire, filtrez le mélange pour en recueillir le jus.
- Mélangez à nouveau avec une cuillère.
- Enfin vous pouvez ajouter quelques glaçons pour rafraîchir votre jus.
- Finalement, pour conserver ce jus, utilisez un bocal en verre et placez-le au réfrigérateur.
Si vous souffrez d’ulcères, de brûlures d’estomac ou si vous êtes allergique aux agrumes, il est déconseillé de consommer du citron.