Des jambes athlétiques et en forme sont un rêve pour la majorité d’entre nous, mais parfois, nous sommes trop paresseuses ou trop occupées pour aller à la salle de sport, et tous les appareils pour un entraînement à la maison coûtent très cher… Mais il y a une issue de …
12 exercices pour aplatir le bas du ventre et débarrasser des plis sur le dos et les côtés
Pour avoir un ventre plat, il est important d’adopter des exercices abdominaux efficaces. Ces 12 mouvements sont les meilleurs à adopter dans son entraînement pour un gainage en profondeur. Combiné à une alimentation équilibrée, cet entraînement sculptera vos tablettes de chocolat ! Même si vous avez atteint votre poids de …
La photo du petit garçon qui aide son père à réchauffer les nouveau-nés a fait le tour d’Internet
Le garçon réchauffe son frère nouveau-né prématuré. Depuis quelques années, dans les maternités scandinaves, on a développé une nouvelle méthode d’allaitement des nouveau-nés. La méthode a été appelée « peau à peau » ou « kangourou ». Le résultat de cette méthode est meilleur que lorsque les nourrissons restent dans une cuvette. Trois ans …
Une histoire exceptionnelle : le petit a embrassé sa mère juste après sa naissance
La naissance d’un bébé est toujours un moment de grande responsabilité et d’émotion pour la future maman. Elle a tant de pensées en tête. Cependant, tous ces soucis et ces pensées disparaissent lorsqu’elle entend, puis voit et touche son petit pour la première fois. Nous allons vous raconter aujourd’hui l’histoire …
Dos de cabillaud et sa sauce à la crème d’ail et persil
J’adore le cabillaud à toutes les sauces ! Et justement voilà une nouvelle sauce découverte sur le site “les foodies”, par contre il faut aimer l’ail. J’aime bien l’ail cru mais un peu moins quand il est cuit. Mais avec la crème fraîche et le persil, ce petit goût spécial est atténué …
Les meilleurs exercices pour perdre du bas du ventre
Pour avoir un ventre plat, il est important d’adopter des exercices abdominaux efficaces. Ces 5 mouvements sont les meilleurs à adopter dans son entraînement pour un gainage en profondeur. Combiné à une alimentation équilibrée, cet entraînement sculptera vos tablettes de chocolat ! Renforcer sa ceinture abdominale est le meilleur moyen …