Faire le ménage permet de vivre plus longtemps d’après une étude

Ceux qui sont obsédés par la propreté seront certainement ravis d’apprendre la nouvelle. Et pour cause, une équipe de scientifiques à l’université McMaster au Canada suggère que les corvées domestiques permettraient de vivre plus longtemps. Passer l’aspirateur, dépoussiérer les bibelots, faire le tri dans vos placards… autant d’éléments bénéfiques à …

Comment faire briller le sol de votre cuisine facilement

Vous cherchez comment nettoyer le sol de la cuisine ? C’est vrai que le sol de la cuisine s’encrasse rapidement. Notamment à cause des projections de graisse dont on ne peut pas venir à bout facilement. Il existe une astuce efficace pour faire briller le sol de la cuisine et …

Les meilleurs exercices pour perdre du bas du ventre

Pour avoir un ventre plat, il est important d’adopter des exercices abdominaux efficaces. Ces 5 mouvements sont les meilleurs à adopter dans son entraînement pour un gainage en profondeur. Combiné à une alimentation équilibrée, cet entraînement sculptera vos tablettes de chocolat ! Renforcer sa ceinture abdominale est le meilleur moyen …