Les boissons chaudes ont toujours été appréciées pour leur capacité à réchauffer le corps et apporter une sensation de confort. Mais saviez-vous que certaines boissons chaudes possèdent également des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antivirales ? En effet, de nombreuses recherches ont montré que la consommation régulière de certaines boissons chaudes peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Je vous invite à découvrir cet article qui explore ces propriétés et comment elles peuvent améliorer votre bien-être général.
Le thé au curcuma est également une option populaire:
- Pour préparer cette boisson, faites bouillir quatre tasses d’eau, puis ajoutez une à deux cuillères à café de curcuma moulu, râpé ou en poudre.
- Laissez infuser pendant environ dix minutes, puis filtrez et laissez refroidir cinq minutes supplémentaires.
- Vous pouvez ajouter du miel, du lait, du poivre noir, du citron ou du gingembre pour améliorer le goût ou l’absorption.
- Profitez des nombreux avantages de cette boisson chaude riche en antioxydants pour renforcer votre organisme
Atténuer les symptômes de l’arthrite :
Le curcuma, une plante anti-inflammatoire, peut aider à atténuer les symptômes les plus importants de l’arthrite.
Selon une étude menée en 2017 auprès de 206 adultes atteints de polyarthrite rhumatoïde, 63% d’entre eux ont utilisé des suppléments pour traiter leurs symptômes et le curcuma a été le plus efficace.
Augmenter la résistance immunitaire:
En cette saison automnale propice aux infections telles que les rhumes, la grippe et autres maladies de l’hiver consommer du thé au curcuma est vivement recommandé.
Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes de cette épice sont très bénéfiques pour stimuler le système immunitaire et le rendre plus résistant.