Parmigiana légère de courgettes

Cette recette est parfaite en été, car on peut la manger froide ou chaude et le lendemain, c’est encore mieux ! Je vous invite à essayer ce plat qui fera plaisir à vos papilles.

Ingrédients :

  • 700 g de Courgettes
  • 200 g de poulet cuit
  • 400 g de Mozzarella
  • 100 g de Parmesan
  • 200 g de Béchamel
  • 2 cuillères à soupe de Lait
  • du sel
  • du basilic
  • Huile d’olive vierge extra

Préparation :

  1. Prenez les courgettes, nettoyez-les, coupez-les en fines tranches avec la mandoline ou le couteau
  2. Badigeonnez-les avec un peu d’huile d’olive.
  3. Mettez une couche de courgettes au fond d’un moule carré 20 x 20 et mettez des tranches de poulet cuit dessus.
  4. Ajoutez un peu de Mozzarella coupé en petits dés.
  5. Ajoutez un saupoudrage de parmesan, quelques feuilles de basilic haché et recouvrez avec une autre couche de courgettes toujours badigeonnées avec l’huile.
  6. Formez des couches jusqu’à épuisement des ingrédients.
  7. Mélangez la béchamel avec un peu de parmesan et de lait et versez le tout sur la dernière couche de la Parmigiana de courgettes.
  8. Enfournez à 180° pendant 30 minutes jusqu’à ce que la surface soit entièrement dorée.
  9. Servez et goûtez.